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體質的男性平時飲食應清淡  

熱性體質的男性平時飲食應清淡,忌食煎炒炙爆及辛辣之物;忌用鹿茸、鞭類等辛溫燥熱之品。可服用性平緩和之滋補藥物和食物如沙參、麥冬、百合、冬蟲夏草等。保健養生適當節制性欲,注意外陰清潔衛生。

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三、抑郁性體質

抑郁性體質是指性格內向、多思易郁的體質傾向。這類體質的男性多具有一定文化素養,性格不穩定,情志變幻無常,遇事疑慮重重,凡遇到婚姻、家庭、事業諸事不遂或社會壓力時,難以承受,抑郁不樂,且非常敏感,易受自我暗示或他人暗示的影響。屬于抑郁性體質者,平素善太息,胸悶不舒,情緒易波動,煩躁易怒,多愁善悲,失眠多夢等。

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易發生陽痿、遺精、早洩、不射精等性功能障礙以及乳房異常發育、男性更年期綜合征、輸精管結扎術后并發癥等男科疾病。具有抑郁性體質者,應移情易性,開朗豁達,適當參加文娛活動和體育運動,多學習一些性生理、性心理等性知識,以利于養生保健。治療上以舒肝解郁、暢達氣機為主,慎用補益,忌用辛燥壯陽之品,同時輔以精神心理調護。

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