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趕走早洩 學學性技巧

早洩是臨床最常見的男子性功能障礙,至少有1/3的男子具有早洩問題,而對射精時間不滿意的男子則超過2/3。嚴重的早洩容易診斷,指男子在插入之前、插入過程中或剛進入尚未抽動便已射精;至于已進入陰道并開始抽動者,究竟應堅持多長時間就不算早洩呢?是30秒、1分鐘還是2分鐘?是抽動不足15次還是30次?

有些男子過去有很好射精控制能力,到中年之后開始出現早洩,可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現形式。 對男人來說,早洩并不算病。因為不論射精多快,男子完全可以經歷包括性高潮在內的性反應的全部過程。但性生活不是一個人的事,做丈夫的還必須顧及妻子的感受,事實上,決定男子性功能強弱的實際上是他們的做愛技巧,做愛不等于性交;而能否使女性得到充分性滿足也決不是單純延長做愛時間就能實現的。既然單純延長做愛時間解決不了夫妻性不和諧的問題,那么他們應該怎么辦呢?其實也很簡單:一是丈夫盡可能采用能使妻子更快達到性高潮的做愛方式或恰當的性交體位;二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態度和性行為方式,以便使自己能更快地達到性高潮。比如,性治療學家的一個巧妙構思是在性交時把妻子請到丈夫的身體之上,從而使她們掌握主動,駕馭性生活的進程,取得了十分強烈的反響和良好的效果。   另一個值得推薦的做愛方式就是人們已充分了解和接受的口交,它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的。當然一定要尊重對方的意愿,決不能強人所難,一定要互惠平等,禮尚往來,如:雙方能同時向對方施以口–生殖器刺激的所謂69式。不過,性技巧也不是萬能的,做愛是要以愛為前提和基礎的,無論哪一方,愛心、細心、信心和耐心缺一不可。

預防早洩 妻子責無旁貸:處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著"今晚可不能早洩",結果由于強化了心理暗示反而更容易早洩。

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