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射精所需要的刺激閾低

小編推薦:早洩絕大多數為生理性的,從根本上說是射精所需要的刺激閾低。引起刺激閾低的原因有心理因素,也存在射精習慣問題,概括起來有如下幾種。

避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

情緒支持,偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著"今晚可不能早洩",結果由于強化了心理暗示反而更容易早洩。

 

參考:http://www.twxlssell.com/ 犀利士

資料:http://www.twlwzmall.com/ 樂威壯

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