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性愛過度你知道如何補嗎?

性愛過度如何補身體?過度性愛其實對身體健康是比較不利的,尤其是對男性而言,很容易出現疲勞精神萎糜,身體瘦弱疼等現象,所以這些人群,就應該注重身體的一個營養補充,以下就是調理性愛過渡的方法。

經典食療方法:

【人參鹿茸雞肉湯】

主料:人參(高麗參)15克,鹿茸4克,雞肉150克。

做法:取雞胸脯肉或雞腿肉洗凈,去皮,切粒;人參切片。把全部原料放入燉盅內,加沸水適量、加蓋,隔水文火燉3小時,湯成即可。

用法:分2天佐餐食用。

功效:此湯具有大補元氣,溫腎壯陽之功。

患者食用1劑后,感覺見好,再食用2劑后,全身癥狀有了明顯減輕,于是,建議他繼續食用,直到身體癥狀消失為止。但是,雖然患者臨床自覺癥狀消失了,行房時還是沒有足夠膽量面對愛妻。再診時,感覺患者主要是存在心理障礙。為了盡快恢復他的性功能,又給他開了兩味中藥(仙茅、仙靈脾各6克),并囑他加入上湯中再燉一劑食用,并說這是“仙湯”,療效更強。果然,患者食用后,當夜身強膽壯,效果良好。

以上這個食療方,對于失精過多者出現的陽痿、早泄癥的保健治療的確非常有效,但是,若你不好找到這些原材料,也可改用以下其中之一的食療方來試試。當然,對于該食療方的禁忌要求還需要稍加注意。

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同效食療方法:

【芡實雞腸湯】

主料:巴戟天20克,雞腸2具,芡實75克。

輔料:生姜2片,食鹽少許。

做法:雞腸剪開,用清水將雞腸內、外壁洗凈,再用鹽搓,沖洗干凈,切段,備用。巴戟天、芡實分別用清水洗干凈,備用。生姜用清水洗干凈,刮去姜皮,切2片,備用。將以上所有原料一齊放入瓦煲內,加入適量清水,中火煲3小時,加食鹽少許調味即可。

用法:佐餐食用,每日1-3次,每次150~200毫升。

適用:適用于腎陽虛而致陽痿、遺精、早泄、遺尿、夜尿多等癥。

功效:此湯具有補腎澀精,壯陽起痿之功。

希望大家都能夠明白,只要健康科學的兩性生活,才能夠給我們帶來更多正面的作用,如果頻繁的縱欲,或者性生活的次數過多的話,都可能會給身體健康以及男性的健康,產生不利影響。

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介紹幾種按摩療法:

1、兩手對搓發熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

2、兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘左右。

3、兩手握拳,輕叩腰眼處,或用手捏抓腰部,每次做3~5分鐘。

中醫認為,用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,能防治風寒引起的腰痛癥。現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張,促進血液循環,加速代謝產物的排出,又可刺激神經末梢,對神經系統的溫和刺激,有利于病損組織的修復,提高腰肌的耐力。

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