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男性陽痿的護理方法有哪些?

男性出現陽痿是非常不幸的,因為陽痿發生會影響到家庭的幸福,對于男性來講也會給他們的身心健康造成極大的影響,但是出現了陽痿我們的男性也不要逃避治療,要積極的做好治療和護理,那么首先來了解男性陽痿的護理方法有哪些?
男人陽痿的護理方法:
一、按摩
中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30—50次,使之有酸脹感,早晚各1次。拇指按臍孔30—50次。按摩小腹和全腹,順、逆時針方向各100次,再用手掌由兩肋向臍部推動50次。揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮膚發熱。雙手合掌托陰囊、陰莖,進行搓揉5分鐘,用手抓陰莖頭向外提拉數次,再搓揉,反復3次。用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指),每穴5分鐘,每日2次。
二、提肛
收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉,(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時,肛門往上提的動作),每日早晚各五次,每次50~100下。
三、放松情緒
放松思想,穩定情緒,要有自信中醫認為陰莖屬肝,肝氣郁結,情志不暢,肝失條達,就造成陰莖弛軟不用,所以平時要注意陶冶情操,不發怒。治療時,可服逍遙丸、四道散,保健鍛煉時,要全身放松。
四、陰莖根部擠控法
擠控陰莖根部,用力不宜太重,但也不能太輕,要求能阻斷陰莖靜脈血的回流,而保證陰莖動脈血的暢流,同時應注意借助陰莖海綿體堅韌的白膜包裹作用,使陰莖勃起。
陰莖勃起與小腹夾角小于90度時,停止擠控,可作提肛肌鍛煉,維持陰莖勃起之勢,待萎軟后可繼續擠控,每日晚上練一次,有助陽痿的治療。當有射精感覺時,即當停止擠控,稍候再擠控。需要記住的是忌擠控陰莖頭部(容易萎軟和射精)。
以上的這篇文章內容關于男性陽痿的護理措施給大家作了具體的介紹,了解男性陽痿的這些護理措施,希望可以幫助出現陽痿的男性做好日常的護理,爭取早日擺脫陽痿的折磨和困擾,另外對于陽痿的男性來講也一定要樂觀面對,積極的治療。

 

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