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良好的坐姿則有益改善性生活質量

新西蘭科學家一項新研究發現,坐姿懶散可能會導致性欲低下,良好的坐姿則有益改善性生活質量
坐姿看出女人床上表現
數字化時代給工作和生活帶來了極大的方便,也導致很多不良生活習慣。比如,人們每天蜷縮身體弓腰駝背操作電腦長達9個小時,給脊椎增加額外壓力,引起頸脖和肩膀疼痛。不良姿勢還會導致呼吸更淺,壓力加劇,影響睡眠質量和身體恢復,進而置性愛于危險境地。
為了觀察直立坐姿和慵懶坐姿對情緒和心血管反應的影響,新西蘭一個研究小組對74名參試者進行了對比測試。參試者被隨機分為兩組,在完成相同的一種心理壓力任務的過程中,一組背部綁上理療帶保持直立坐姿,另一組保持慵懶坐姿。
之后,研究人員測量了參試者的反應情況,發現保持直立坐姿可讓人更少以自我為中心,讓人更容易親近更可愛。坐姿端正可減少肌肉緊張,進而減少生活壓力。
而焦慮、抑郁和壓力是導致性欲低下的主要心理原因,女性尤其如此。原因是,壓力會增加應激激素皮質醇水平,抑制性激素產生,進而導致性激素水平降低,性趣大減。

研究人員建議,無論是工作、學習還是在家休息,都應該保持良好的姿勢,它能降低皮質醇水平,提升雄激素(睪酮)水平,顯著改善性生活質量。

 

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